Cogli le opportunità di A.I.A.S. Trieste – dal 7 al 12 GIUGNO 2021
SETTIMANA DELLA SALUTE
nel parco della Villa Haggiconsta, in viale Romolo Gessi 8/10
Causa la particolare situazione la partecipazione è a numero chiuso, variabile secondo la tipologia degli esercizi.
Chiunque può provare le attività su prenotazione in loco, mail aias.trieste@libero.it – tel: 040311222 – 3356068248 – 3487428871
OFFERTA LIBERA!
Per l’attività fisica e il massaggio è consigliabile portare un tappetino o un asciugamano
Programma
Lunedì 7
10.00 – 13.00 appuntamento in Parco per informazioni attività.
16.00 – 17,00 “Ginnastica posturale”
16.30 – 18.30 “Massaggio benessere”
16.30 – 18.30 “Shiatsu e Tuina Pediatrico”
17.00 – 18.15 “Stretching dei meridiani”
Martedì 8
10.30 – 12.00 “Dance ability”
11.00 – 12.00 “Massaggi benessere, Shiatsu e Tuina pediatrico”
14.30 – 16.00 “Danza contemporanea”
16.00 – 17.30 “Shiatsu e Tuina pediatrico”
16.00 – 18.00 “DaoYin”
16.30 – 18.30 “Massaggio benessere”
17.00 – 18.00 “Incontro di psicologia”
17.30 – 18.30 “Fisioterapia”
Mercoledì 9
11.00 – 13.00 “DaoYin”
11.00 – 13.00 “Massaggio benessere, Shiatsu e Tuina pediatrico”
15.00 – 16.00 “Musicoterapia”
16.30 – 17.30 “Shiatsu e Tuina pediatrico”
17.00 – 18.00 “Ginnastica posturale”
Giovedì 10
10.00 – 11.00 “Massaggio benessere”
10.00 – 12.00 “Shiatsu e Tuina pediatrico”
10.30 – 11.30 “Incontro di psicologia”
11.00 – 13.00 “DaoYin”
14.30 – 16.30 “Massaggio benessere”
15.30 – 18.30 “Tuina e Tuina pediatrico”
16.00 – 17.30 “Fisioterapia”
16.30 – 18.00 “Dance Ability”
17.30 – 18.30 “Attività motoria con il fisioterapista”
Venerdì 11
10.30 – 12.00 “Dance Ability”
10.30 – 12.30 “Massaggio benessere, Shiatsu e Tuina pediatrico”
14.00 – 16.00 “Massaggio del benessere”
17.00 – 19.00 “DaoYin”
17.30 – 18.30 “Attività motoria con il fisioterapista”
Sabato 12
10.00 – 13.00 15.00 – 18.00
“Giornata mondiale del lavoro a maglia all’aperto” Associazione PicKnitArtCafè
“Esposizione lavori artigianali”
“Tradizione dell’allevamento dell’agnello carsolino”
DANCE ABILITY – Erica Pacchioni
Metodologia di danza inclusiva. Rappresenta uno strumento per indagare se stessi, la propria capacità di muoversi, di compiere delle scelte e di esprimersi non verbalmente.
DANZA CONTEMPORANEA – Marta Zacchigna
Attraverso pratiche semplici ma profonde che comprendono l’uso della musica e di visualizzazioni sperimenteremo la possibilità di muoverci con più consapevolezza e di raccontarci attraverso gesto e movimento.
DAO YIN-QI CONG – Paola Maldini
Movimenti lenti, fluidi, armoniosi che facilitano il deflusso dell’energia, sciolgono le articolazioni, tonificano i muscoli. rilassano il sistema nervoso. La pratica è adatta a tutti e a tutte le età.
FISIOTERAPIA – Christos Georgiou
Primo approccio per stare bene attraverso il movimento con la conoscenza del proprio corpo: prevenzione e autotrattamento delle più comuni problematiche, mantenimento della mobilità e della funzionalità articolare, tonificazione e rinforzo, stretching. Importanza del coinvolgimento attivo della persona.
GINNASTICA POSTURALE – Antonella Marottoli
Esercizi volti a stabilire l’equilibrio muscolare in sinergia con la respirazione, finalizzati al raggiungimento del benessere psico-fisico.
LAVORI ARTIGIANALI – Elena Semeraro e Samantha
Esposizione e illustrazione dei lavori prodotti a mano
LAVORO A MAGLIA – Associazione PicKnitArtCafè
Prove pratiche di maglia e uncinetto. Potenziare le capacità manuali e i movimenti fini delle stesse. Anche solo guardando si impara.
MASSAGGIO BENESSERE
Marzia Bortolot – Paola Maldini – Tiziana Varcounig – Antonella Marottoli
Massaggio svedese, decontratturante, sportivo, californiano, e altre tipologie per il benessere della persona.
MUSICOTERAPIA – Ester Pavlic
L’uso della musica ed elementi musicali per migliorare la qualità della vita di tutti e a scopi riabilitativi o terapeutici
PSICOLOGIA – Barbara Orso
L’ansia e i suoi sintomi. Come controllarla prima che lei controlli noi per migliorare la propria esistenza.
SHIATSU, TUINA E TUINA PEDIATRICO
Trattamenti, basati sulla medicina tradizionale cinese, per favorire e stimolare il corretto equilibrio energetico dell’organismo. Hanno lo scopo di preservare e/o ripristinare lo stato di benessere della persona, risvegliando ed armonizzando le funzioni energetiche e le risorse vitali profonde dell’individuo. Si avvale di tecniche e principi ben precisi.
STRETCHING DEI MERIDIANI ENERGETICI – Lilia De Mattia
Movimenti di allungamento dei 12 canali energetici. Esercizi per immagini che portano ad una maggiore consapevolezza mente-corpo, flessibilità e rinforzo salute, vitalità e armonia.
AGNELLO CARSOLINO – Fattoria Antonič
Tutela e riscoperta dell’allevamento dell’Agnello Carsolino – Assaggi dei prodotti